Ce vendredi 16 octobre 2026
Dans le cadre du programme Rando-Santé des Amis Randonneurs, cette journée, organisée avec le précieux soutien d'Harmonie Mutuelle, s'est déroulée sur la place Jean-Jaurès au Chambon-Feugerolles, à l'entrée des halls.
Les participants ont pu profiter d'une agréable dégustation de produits sains et équilibrés,
tout en bénéficiant des conseils avisés d'une diététicienne.
Celle-ci a présenté les principes d'une alimentation adaptée à la
randonnée et à la pratique d'une activité physique régulière.
Les échanges, riches en conseils et en partage d'expériences, ont permis à chacun de mieux comprendre
l'importance d'une bonne alimentation pour préserver sa santé et entretenir sa forme au quotidien.
À midi, un déjeuner convivial a réuni l'ensemble des participants dans une ambiance chaleureuse, propice
aux
rencontres et aux discussions.
L'après-midi s'est poursuivie au stade de l'Agora à Gaffard, où les participants ont pu échanger à
nouveau
avec la diététicienne et prendre part à plusieurs exercices physiques, alliant théorie et pratique dans une
atmosphère détendue et bienveillante.
Cette belle initiative, menée conjointement par Harmonie Mutuelle et Les Amis Randonneurs, illustre
parfaitement leur engagement en faveur de la prévention,
de la santé et du bien-être à travers l'activité physique et une alimentation équilibrée.😊